在现代竞技体育中，比赛的紧张气氛几乎是每个运动员和观众都无法避免的一个现实。无论是在国际大型赛事，还是在日常的训练和比赛中，如何在压力下保持冷静，成为了竞技表现的关键因素之一。尤其是在金年会体育举办的各种高强度赛事中，如何帮助运动员在紧张环境中稳定情绪、保持理智，逐渐成为了竞技体育中的一项重要课题。 一、压力的来源与影响 竞技体育中的压力来源多种多样，既有来自外界环境的压力，也有运动员自...